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摘要
Tai Chi通常称为"Tai Chi Chuan"或"Taijiquan",作为一种锻炼养生运动,起源于东方哲学和中国的医学,已在中国流传数世纪,用来治疗健康的紊乱。在一些国家,冠心病(Coronary heart disease,CHD)是引起死亡的主要原因。但是,大部分CHD危险因素是可调节的。事实上,引起冠心病的危险因素-活动不足、肥胖、高血压和高血脂-仍旧是面对的主要问题,进行Tai Chi练习可改善血脂,血压和心率。护师在促进健康和疾病的预防方面起到重要的作用。护师可向CHD患者推荐Tai Chi。在CHD预防中,可利用Tai Chi练习进行一级预防,进行Tai Chi练习是提高心血管的健康一个有效的练习策略。Tai Chi练习可有助于预防、甚至逆转心脏病的进程。
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单位东南大学
