孕期保健操对母儿体重的影响研究

作者：唐惠艳; 王成刚; 刘海静

来源：护理研究, 2013, (03): 238.

• 孕期保健操
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<正>孕期保健操作为一种孕期运动的方式,可有目的地锻炼孕妇在分娩时产生肌力的肌群,增加腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性,使关节韧带松弛柔软,并减轻妊娠反应所致的不适,有助于自然分娩[1]。为提高产科质量,唐山市妇幼保健院于2010年在产科门诊推行孕期保健操,并观察孕期保健操对母儿体重