浅谈放松训练对女子青少年短跑成绩的影响

Authors：崔柏青

Source：科学中国人, 2015, (33): 141.

• 青少年
• 放松训练
• 短跑

在短跑训练中良好的放松技术对短跑成绩有着极其重要的作用,它能使运动员在跑的过程中更经济的运用自身的能力,更有效地发挥最大潜力,更大可能取得好成绩。

• Institution
  吉林医药学院