医护生教育中引入正念训练的思考

摘要

正念能够有效增进身心健康,在医护生教育中引入正念训练,推广觉察、专注和接纳训练,既可让医护服务对象日常预防和自我保健,减轻繁重的医护负荷,又可作为自我关照策略,提升医护行业工作者的工作质量和生活幸福感。

关键词