随着时代的发展,人们的生活水平的提高,但同时也出现了倍受人们关注的问题:肥胖与健康问题、以及人们常说的"减肥"问题等。阐述了引起肥胖的种类、原因,肥胖对人体产生的不良影响以及通过合理身体运动锻炼的方式对肥胖人群进行调节和改善,其目的是为了能够让更多的人群认识肥胖的严重性以及了解体育运动对人体健康的益处。
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