通过采用文献资料法、逻辑法、教学实验法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,从研究体适能的系统结构和体适能概念,并且结合现代篮球运动项目的特征来探讨和分析现代篮球的训练理论和篮球体适能的概念。在通过对我国普通高校选修篮球课程的学生进行篮球体适能训练实验,初步研究篮球体适能训练对增进学生身体健康和促进学生自主锻炼的作用及重要性。
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