饮食习惯与锻炼对大学生体质影响的研究——书评《大学生饮食营养与健康》

作者：朱泳

来源：肉类研究, 2019, (11): 88-89.

• 饮食营养
• 饮食习惯
• 《大学生饮食营养与健康》
• 大学生体质

<正>合理的膳食、适量的运动和充足的睡眠不仅是人体健康的三大基本要素,也是保证良好体质健康水平的重要前提。然而随着社会生活节奏的加快和不良生活习惯的影响,当前大学生面临不合理饮食、不规律运动和不充足睡眠问题加重,其所导致的身体体质健康水平低下已成为不争的事实。众所周知,科学、合理、平衡

• 单位
  盐城工学院